Ajankohtaista

Yhdistyksen tiedotteet

Haku tokon omatoimitreeniryhmään 2020-2021

kirjoittaja

  Haku tokon omatoimitreeniryhmään 2020-2021 Hallikauden 2020-2021 tokon omatoimitreeniryhmä on tarkoitettu RKS:n jäsenille, jotka ovat jo aiemmin harrastaneet tokoa ja harrastavat lajia tavoitteellisesti (tavoitteena kilpailemisen aloittaminen tai luokkanousu/koulutustunnus/valionarvo). Ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman nimettyä vastuukouluttajaa. Sovit omatoimiryhmään, jos laji on sinulle jo tuttu ja olet valmis suunnittelemaan sopivia harjoituksia yhdessä ryhmän kanssa sekä auttamaan oman treenisi … Lue lisää

Tokojaoksen kurssit kesä 2020

kirjoittaja

Tokojaos järjestää RKS:n jäsenille toko-, rally-toko-, arkitottelevaisuus- ja pentukursseja. Jos et ole vielä RKS:n jäsen, voit laittaa jäsenhakemuksen RKS:n kotisivujen kautta, http://rks.fi/yhdistys/jasenhakemus/. Kurssit pidetään Susivuoren koulutuskentällä. Alkukesän kursseille ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 3.6. klo 18. Ilmoittautuminen päättyy 7.6. Kursseille haetaan lähettämällä ilmoittautuminen sähköpostitse osoitteeseen toko@rks.fi. Muista laittaa otsikoksi kurssin nimi. Jos haet monelle eri kurssille, lähetä … Lue lisää

Treenit ja käytännöt

kirjoittaja

Ohjeistukset Noudatetaan Valtioneuvoston ja AVI:n ohjeistuksia ja rajoituksia mm. kokoontuvien henkilöiden määristä. Ulkokenttien tilanne RKS:n kentällä on omatoimitreeni sallittu Rauman Kaupungin ohjeiden mukaisesti.”Ulkoliikuntapaikoilla liikkuminen on sallittua noudattaen Suomen hallituksen linjauksia ja välttäen kaikkia ylimääräisiä sosiaalisia kontakteja. Liikuntapaikoilla tulee myös ylläpitää kahden metrin turvavälejä muihin ihmisiin. Yli kymmenen hengen kokoontumiset on kielletty.” Hallin tilanne Halli on … Lue lisää

Hallin käyttäminen koronavarotoimien aikana

kirjoittaja

Hallille ei saa mennä edes omatoimisesti, jos itsellä tai lähipiirillä on minkäänlaisia flunssaoireita. Pese kädet kunnolla saippualla, kun tulet treenaamaan. Tee sama lähtiessäsi hallilta. Käytä pesujen jälkeen ovenkahvoihin esim. kyynärpäitä. Ulko-ovelle tulee myös käsidesiä lauantaina 14.3. Pidä vähintään 1,5 m turvaväli kanssatreenaajiin. Jos tulet ulkomailta, älä tule halliin pariin viikkoon. Hallin käyttö omalla vastuulla.

Koirapyöräilyn alkeet

kirjoittaja

Oletko miettinyt koiran juoksuttamista polkupyörällä? Aloitteleville suunnattu koulutus. Pitää sisällään teorian huomioitavista asioista, hyödyistä ja haitoista. Käydään läpi asioita mitä koiran tulisi osata jotta pyöräily olisi turvallista. Lisäksi mahdollisuuksien mukaan, olisi käytännön harjoittelua kentällä. Tähän tarvitaan polkupyörä ja koira. Koulutus suunnitteilla, ajankohta huhti-toukokuu ja toteutetaan jos osallistujia tulee tarpeeksi. Halukkuudesta osallistua voi laittaa minulle sähköpostia: … Lue lisää

Jaana Karppisen rally-tokokoulutus 4.4.2020

kirjoittaja

Rally-tokon ylituomari Jaana Karppinen kouluttaa RKS:n jäseniä koko päivän 4.4. Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki vasta-alkajista MES-luokan kisaajiin! Koulutuksessa voit keskittyä rally-tokon perustaitoihin, harmaita hiuksia aiheuttaviin tehtäviin tai aloittaa aivan uusien temppujen harjoittelun. Mahdollisuus myös ratatreeniin. Jokaisella 30 minuuttia omaa treeniaikaa, hinta 25 euroa. Ilmoittautuminen 5.2. alkaen Lealle etunimi.sukunimi@gmail.com. Ilmoitathan etukäteen, jos haluat tehdä ratatreeniä.